Tips de chicas

La mayoría de comidas que consideramos ricas traen bastantes consecuencias a largo plazo, van  dañando nuestro organismo poco a poco , por eso importante que sepas cuales son y aquí te las dejamos. 1.- Alimentos con exceso de proteínas Puede parecer que los alimentos ricos en proteínas son la mejor opción para nuestra alimentación, pero comidas como la  carne roja  atentan contra la salud de nuestros riñones, pues la gran cantidad de proteínas que posee puede llegar a  causar el desarrollo de cálculos renales . Ciertamente nuestro cuerpo necesita de la proteína de algunas comidas, pero no en grandes cantidades, por eso se recomienda  optar por alimentos más saludables , como por ejemplo las  carnes blancas , que tienen la suficiente proteína que necesitamos. 2.- La Sal La sal es quizás uno de los mayores enemigos de nuestros riñones, pues el consumo abusivo de la sal puede llevar a que estos órganos  retengan una gran cantidad d...

Tarde o temprano todos envejecemos. Pero cuanto más tarde sea, mejor. No creo que haya dudas en este sentido: a  nadie le gusta envejecer antes de tiempo. Conocer estos malos hábitos que te hacen envejecer más rápido es el primer paso para corregirlos y descubrir que mantenerte joven por más tiempo es un poder en tus manos! 1.- Fumar Ciertamente no es ningún secreto que fumar es malo para tu salud. Sin embargo, debe enfatizarse que es un hábito muy dañino también para la apariencia.  Además de dañar el corazón y los pulmones, fumar disminuye la cantidad de oxígeno y nutrientes necesarios para que la piel se mantenga sana y activa en las enzimas que comprometen su elasticidad. Dormir poco es un hábito que te envejece Escatimar horas de sueño no solo se traduce en ojeras y fatiga, sino que también afecta la belleza de tu piel. Debes saber que las células epidérmicas también funcionan en un ritmo circadiano, al igual que el sueño / vigilia. Entonces,...

Nuestro cuerpo funciona de manera sistemática y armónica, un conjunto de sistemas conectados entre sí que se comunica, trabajan juntos y por supuesto nos comunican cosas.  Nuestro cuerpo siempre encuentra las formas de enviar señales cuando las cosas no andan bien de manera que el color, la textura y la humedad de nuestra lengua pueden funcionar como señales sobre lo que está ocurriendo en nuestro organismo. Si una persona presenta algún tipo de anomalía, a veces la enfermedad puede ser detectada tan solo mirando la lengua, ya que esta refleja con mucha exactitud el posible estado de salud en el que nos encontremos. De hecho, en la medicina japonesa se utiliza como si fuese un mapa en el que ciertas áreas están relacionadas específicamente con algunos órganos del cuerpo. Cuando el médico de cabecera nos pide que saquemos la lengua, podría estar buscando indicios de anemia, cianosis -falta de oxígeno a los pulmones-, candidiasis oral, deshidratación o problema...

Desde la infancia nos acostumbran a dormir en pijamas y nos convencen de que la desnudez es inapropiada incluso cuando estamos dormidos. ¡Pero estarás de acuerdo con que se siente increíble estar en la cama sin ropa! Te tenemos buenas noticias: dormir encuerado no solo es agradable, sino muy beneficioso. Y he aquí las 10 razones por las que deberías renunciar a tu pijama hoy mismo. 10. Empezarás a dormir mejor Al dormir sin ropa, se reduce la temperatura de la piel y se excluye la posibilidad de sobre calentarte, por lo cual, duermes más profundamente y casi no te despiertas por la noche. 9. Te sentirás más feliz y libre Incluso si se te hace raro dormir sin ropa, no puedes negar lo agradable que se siente: nada limita tus movimientos, nada irrita tu piel: ¡sientes una libertad absoluta! 8. Mejorará el estado de tu piel y del cabello Un sueño de mejor calidad hará que tu cuerpo produzca más melatonina y la hormona del crecimiento. Dormir desnudo también ayuda al func...

¿Sabías que podrías padecer diabetes y no tener ni idea? Te va a parecer una cifra alucinante, pero, según la Federación Internacional de Diabetes, en España hay 5 millones de personas que padecen esta enfermedad. Además, el 43% de personas que sufren diabetes en nuestro país desconocen que sufren la enfermedad, pues están sin diagnosticar. Cualquiera de nosotros podría tener diabetes sin tener conocimiento de ello. 1. Visión borrosa Esto puede ocurrirte porque, si los niveles de glucosa están muy elevados, el líquido de los ojos se mueve y  puede impedirte enfocar de forma correcta en algunas ocasiones. Además, el fluido puede filtrarse dentro de tu lente ocular y hacer que la misma se hinche, lo que también provoca visión borrosa. 2. Hormigueo en las manos o pies Este síntoma llamado neuropatía es debido a que, con el paso de los años, la elevada presencia de azúcar en la sangre puede provocar daños en los nerviosde las extremidades. Por eso es más frecuente que pued...

Aunque suene un poco extraño,  el color de nuestra orina puede indicarnos si en realidad estamos bien de salud o si presentamos alguna anomalía en el organismo .  Los homeópatas y demás especialistas naturales, ejercen el área de la medicina observando en estado de la orina, de esta manera pueden diagnosticar al paciente la enfermedad que este posea y recetarle medicamentos naturales o fármacos. Ahora bien, es necesario que sepas exactamente los colores que puede presentar nuestra evacuación urinaria y lo que representa cada tonalidad. Transparente: Si presentas esta tonalidad, quiere decir que estas consumiendo demasiada agua durante el día. Lo recomendable es reducir un poco la ingesta, pero presta atención, es reducir, no dejar de beberla. Amarillento: Este es el color ideal y normal que debe tener la orina. Significa que estás completamente sano, sin el padecimiento de algún malestar o enfermedad crónica e hidratado. Amarillo claro: Aquí también...